Perlu Tahu, Cara Menjaga Kesehatan Telinga yang Tepat

Cara Menjaga Kesehatan Telinga – Telinga merupakan salah satu pasca indera manusia yang memiliki peran penting dalam proses pendengaran manusia. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk merawat dan menjaga kesehatan telinga sebaik mungkin. Namun, bagaimanakah cara menjaga kesehatan telinga yang baik dan benar?

Salah satu cara adalah dengan menggunakan pelindung telinga saat berada di lingkungan yang bising, seperti pabrik, bengkel kendaraan, dan lain lain. Pasalnya, suara bising yang di dengar secara terus menerus dapat membuat kemampuan pendegaran menjadi berkurang.

Mari simak cara menjaga kesehatan telinga lainnya melalui artikel berikut ini.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Telinga

Secara alami, kelenjar lemak (sebasea) dan kelenjar keringat memproduksi serumen atau kotoran telinga untuk melindungi telinga dari zat atau partikel asing, seperti debu dan kuman patogen yang dapat memengaruhi kemampuan pendengaran.

Namun, produksi serumen yang berlebihan dan menumpuk justru bisa berdampak pada kualitas pendengaran seseorang. Sebagai upaya untuk menghindari kondisi tersebut, setiap individu di anjurkan untuk menjaga kesehatan telinga sebaik mungkin

Selain itu, perlu dipahami pula bahwa menjaga kesehatan telinga menjadi hal yang penting di lakukan untuk menghindar gangguan pendengaran. Pasalnya, kemampuan pendengaran setiap manusia juga dapat menurun seiring dengan pertambahan usia.

Cara Menjaga Kesehatan Telinga yang Tepat dan Mudah Dilakukan

Terdapat sejumlah cara menjaga telinga yang tepat dan mudah di lakukan. di antaranya adalah membersihkan telinga secara berkala dengan cara yang benar, tidak menggunakan earphone terlalu lama, menghindari paparan suara yang terlalu bising, memastikan telinga selalu dalam kondisi kering. Serta melakukan pemeriksaan telinga secara rutin. Berikut masing masing penjelasaan nya

1. Membersihkan Telinga Dengan Benar.

Cara menjaga kesehatan telinga yang pertama adalah dengan membersihkan telinga menggunakan metode yang tepat, seperti menggunakan obat tetes telinga atau minyak zaitun terlebih dahulu untuk melunakan kotoran telinga. Setelah itu, biarkan kotoran telinga yang telah melunak tersebut untuk keluar dengan sendirinya.

2. Tidak Menggunakan Earphone Terlalu Lama

Tips menjaga telinga berikutnya yaitu tidak menggunakan earphone terlalu lama. Pasalnya, penggunaan earphone terlalu lama di ketahui dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran, terlebih jika mendengarkan suara dengan volume yang terlalu keras. Maka dari itu, ada baiknya untuk membatasi penggunaan earphone agar tidak lebih dari satu jam dalam sehari.

3. Menghindari Suara yang Terlalu Bising

Terlalu sering berada di lingkungan yang bising, seperti pabrik atau bengkel kendaraan, berisiko menurunkan kemampuan dan kualitas pendengaran seseorang. Namun, jika terpaksa harus berada di lingkungan yang bising dan terpapar suara bising dalam jangka waktu lama, ada baiknya untuk menggunakan pelindung telinga (earplug) sebagai upaya menjaga telinga.

4. Memastikan Telinga Selalu Kering

Menjaga telinga agar selalu kering juga menjadi salah satu cara menjaga telinga yang penting untuk di lakukan. Sebetulnya, mengapa kita harus menjaga telinga tetap kering?

Perlu di ketahui bahwa telinga yang lembab dan basah dapat menjadi tempat bagi bakteri, jamur, atau kuman patogen lainnya untuk berkembang biak. Jika dibiarkan, kondisi ini berisiko menyebabkan infeksi dan peradagan pada bagian luar maupun dalam telinga.

5. Melakukan Pemeriksaan Telinga Secara Rutin

Melakukan pemeriksaan telinga rutin ke dokter spesialis THT-BKL adalah salah satu cara merawat kesehatan telinga yang tak kalah penting. Pemeriksaan ini dapat di lakukan untuk mendeteksi gangguan pendengaran serta memastikan tidak ada penumpukan serumen berlebihan di dalam liang telinga.